ТОП-12 лучших витаминов для детей

Витамины обеспечивают здоровое развитие подрастающего организма. Заподозрить их нехватку можно по симптомам. Например, недостаток витамина С ведет к кровоточивости десен, частым простудным болезням. Без В12 организм ослабевает, кожа бледнеет, появляются круги под глазами.

Витамины для детей пропиваются курсами, желательно перед наступлением сезона эпидемии. Лучшие препараты для всех возрастных групп перечислены в рейтинге.

С рождения

Организм не умеет запасать полезные нутриенты на будущее, сохраняется только малое количество жирорастворимых веществ. Поэтому так легко допустить нехватку у новорожденных. Формулы до года помогают родителям обеспечить малышу сбалансированное питание.

Вигантол – Повышает всасываемость кальция, улучшает структуру костей

Вигантол нормализует обмен кальция и фосфора. Способствует всасыванию полезных веществ в кишечнике, поддерживает структуру костей новорожденного. При регулярном применении проницаемость мембран в желудке улучшается.

Благодаря этому нутриенты быстрее всасываются. Витамины для детей действуют моментально, сильнейший эффект наблюдается через 4-5 часов.

Производитель рекомендует разбавлять Вигантол в молоке или другой жидкости. Препарат показан для профилактики рахита здоровым грудничкам.

Курс допустимо начинать со второго месяца жизни, давать одну каплю 5 дней подряд, затем делать перерыв. Летом применение запрещено. Недоношенным грудничкам требуется увеличенная доза вещества, которую назначает врач.

Плюсы:

• быстрое действие;
• нормализация костного развития;
• безвкусный состав.

Минусы:

• побочные эффекты в виде метеоризма, запоров, тошноты.

Мульти-табс Бэби – Восполняет дефицит витаминов A, C, D3

Поливитамины для детей Мульти-табс Бэби созданы для профилактики недостаточности полезных веществ у малышей. Комплекс входит в список разрешенных для предотвращения рахита, одобренный двумя организациями: Национальной ассоциацией диетологов и Союзом педиатров.

Капли имеют сладкий вкус, малыши охотно открывают ротик. В состав входят микроэлементы групп А, С и Д3.

Для новорожденного суточная доза составляет 25 капель. Чтобы не подсчитывать количество, можно отмерить 25 мл. Точный и удобный дозатор не даст переборщить. Средство принимают вместе с пищей или на полный желудок.

Инструкция подчеркивает длительность курса в 2-3 месяца, затем делается перерыв. Суточная норма и продолжительность контролируются лечащим врачом.

Плюсы:

• комплекс важных микроэлементов в одном средстве;
• точный дозатор;
• одобрен Союзом педиатров;
• отпускается без рецепта.

Минусы:

• побочные эффекты передозировки.

С 1 года до 3 лет

Производители полезных добавок учитывают возраст, добавляя или убирая вещества в соответствии с потребностями растущего организма. С 1 года у малыша увеличиваются физические и зрительные нагрузки, ему требуется цинк и медь.

Во время активного роста необходим кальций, калий, селен и фосфор, а к садику помогут подготовиться витамины группы В.

Кальцид – БАД со всеми важными микроэлементами

Кальцид подходит маленьким пациентам от года. Препарат получается после переработки яичной скорлупы, в которой содержатся десятки микроэлементов. Биотехнологии позволяют сохранить их, а производитель вводит дополнительные витамины.

БАД создан для профилактики остеопороза, для поддержки растущего организма. Допустимо применение для лечения недостатка кальция, витаминов Д3, В и С. Средство добавляется в пищу при неполноценном питании, повышает иммунитет к инфекционным заболеваниям. Ослабляет эмоциональные нагрузки.

Бады такого типа поставляют в организм кальций. Вместе с ним поступают вещества природного происхождения: медь, молибден, марганец, цинк, кремний, фосфор.

Они отвечают за важные процессы жизнедеятельности. Кальций улучшает состояние зубов, положительно влияет на кроветворную функцию. Способствует усвоению микроэлементов из пищи.

Плюсы:

• натуральный источник микроэлементов;
• отсутствует взаимодействие с лекарственными препаратами;
• способствует усвоению других нутриентов.

Минусы:

• дети неохотно проглатывают таблетки.

Рыбий жир Волшебная Рыбка – Стимулирует правильное развитие

Рыбий жир Волшебная Рыбка получен из печени трески, которая обладает максимальным количеством Омега-3. Производитель закупает сырье у Исландского завода, прошедшего аттестацию Российской службы ветеринаров. БАД подходит детям от 2 лет, допустимо применение от 1.5 года.

Препарат восполняет нехватку жирных кислот, витаминов А и Д. Способствует развитию тканей мозга, помогает в постановке речи, поведенческих реакций. Влияет на зрение, убирает гиперактивность, нарушение сна.

Натуральные БАДЫ укрепляют организм, поэтому рыбий жир дают детям со слабым иммунитетом. Омега-3 особенно помогает в первые 3 года жизни, когда происходит становление нервной системы. Препарат усиливает зрение, ускоряет заживление царапин. Подходит для укрепления костей, профилактики рахита.

Плюсы:

• качественное сырье, одобренное российскими службами;
• поддерживает иммунитет, кости, зрение, нервную систему;
• помогает наладить распорядок дня у непоседливых детей.

Минусы:

• жидкость имеет неприятный вкус и запах.

Пиковит сироп детск. – Помогает при переутомлении, возбудимости, повышенных нагрузках

Пиковит сироп детск. создан для годовалого ребенка, препарат отвечает за развитие метаболических процессов. Ретинол синтезирует белки, липиды, поддерживает здоровье кожи, органов зрения, слизистых. Тиамин помогает сердцу и нервной системе.

Колекальциферол поддерживает баланс фосфора и кальция. Рибофлавин способствует регенерации тканей, царапины заживают быстрее.

Внушительную часть средства занимают витамины группы В. Они участвуют в развитии костей, десен и зубов. Нормализуют нервную систему перевозбудимых детей. Образуют ферменты, ответственные за пищеварение, аппетит, усвояемость нутриентов.

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в процессах углеводного обмена, регенерации клеток, свертываемости крови. Организм стойко переносит инфекционный период, справляется с воспалительными реакциями. Жидкие витамины обеспечивают нормальное функционирование ЦНС.

Плюсы:

• комплексная помощь организму;
• мерная ложка в комплекте;
• нормализует метаболические процессы;
• вкусный сироп.

Минусы:

• в составе есть сахар;
• возможны аллергические реакции.

От 3 до 5 лет

Этот период педиатры называют временем молочных зубов. Малыш совершенствует полученные навыки, получает сложные умения. Формулы от 3 лет должны поддерживать функционирование активного организма, помогать балансировать между периодами игры, обучения и отдыха.

ВитаМишки Focus + черника – Сбалансированный комплекс для глаз

Сбалансированный комплекс полезных веществ ВитаМишки Focus+ в виде милых мармеладок создан для детей от 3 лет. Состав обогащен натуральными экстрактами фруктов и овощей. Антоцианы плодов черники поддерживают зрение острым, снижают риск развития заболеваний глаз. Витамин А снимает усталость, напряжение, помогает справиться со стрессом.

Жевательные мишки подходят аллергичным детям, на них нет негативной реакции. В составе 50 мг плодов черники, витамины Е, В2, цинк. В качестве вспомогательных веществ есть сироп глюкозы, желатин, сукроза, молочная кислота, натуральные красители, полученные из овощного сока.

Добавлены безопасные ароматизаторы, пчелиный воск и кокосовое масло. Радует непростая крышка с защитой от детей, любопытные малыши не достанут вкусное желе.

Плюсы:

• поддержка глаз и нервной системы;
• натуральный состав;
• форма жевательных мишек.

Минусы:

• слипаются, сложно разделить.

Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки – Рыбий жир из 100% очищенного тунца

Детские витамины Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA отличаются натуральным составом без непонятных добавок. Рыбий жир получен из 100% очищенного тунца. Препарат заключен в жевательные капсулы, для усвояемости добавлен витамин Е.

Детям нравятся желтые рыбки, они не видят в них лекарство. Показан для малышей с 4 лет при дефиците Омега-3. Восстанавливает легкоутомляемый организм, помогает справляться с физическими и умственными стрессами. Внешне изменения проявляются на коже и волосах.

Компания Солгар входит в список лучших производителей, добавляет оптимальное количество полезных веществ в соответствии с возрастом. Препарат повышает уровень концентрации, снижает перепады настроения, помогает родителям управлять детьми. Гиперактивность проявляется не так явно.

Плюсы:

• производитель, которому доверяют;
• рыбий жир из очищенного тунца;
• форма милых рыбок;
• не чувствуется вкуса и запаха рыбы;
• помогает при утомляемости, вспышках агрессии.

Минусы:

• цена.

От 5 до 12 лет

Детский организм в этом возрасте подвержен заболеваниям, стресс ослабляет иммунитет. Чтобы 2020 год прошел здоровым, врачи рекомендуют дополнить питание витаминами.

Алфавит школьник д/детей 7-14 лет – Поддержка от 11 витаминов и 7 минералов

Алфавит школьник д/детей 7-14лет содержит полный комплекс полезных веществ для подрастающего организма. Дозировка соответствует нормам потребления, одобренным РФ. Препарат насыщает организм витаминами, необходимыми для его развития.

Средство для ребят с 7 лет содержит йод, селен, железо. Компоненты совместимы друг с другом, в составе нет искусственных красителей.

Витаминный комплекс поддерживает биологические функции организма. Железо входит в состав белков и ферментов, способствует здоровой транспортировке кислорода. Препарат производит энергию, помогает клеткам функционировать. Иммунитет становится сильнее, повышается умственная активность, что так важно в 8 лет (начало школы).

Медь поглощает свободные радикалы, способствует заживлению ткани (ран, царапин). Фолиевая кислота отвечает за метаболизм аминокислот. В одной упаковке три вкуса: вишня, апельсин, банан. Каждый отличается составом.

Плюсы:

• полный сбалансированный комплекс;
• помощь организму в период стресса;
• поддержка иммунитета;
• вкусные таблетки.

Минусы:

• три таблетки разного цвета нельзя принимать одновременно.

Бэби формула мишки спокойствие – Борется с неусидчивостью, плохой памятью

Лучший комплекс для маленьких непосед Бэби формула мишки спокойствие борется с неусидчивостью, гиперактивностью, рассеянностью, импульсивностью. Жевательный мармелад не вызывает у маленьких пациентов подозрений, на вкус он похож на конфеты. Однако под оболочкой спрятаны экстракты трав, витамины группы В6, магний.

Они нормализуют процессы в центральной нервной системе. Препарат допустимо давать с 6 лет, хотя производитель рекомендует подождать год или снизить дозу. Работа средства проявляется в повышении способностей к обучению, спокойных реакциях на раздражители. Комплекс помогает при повышенных нагрузках первого года школы.

Мультивитамины снижают беспокойство, стресс, уровень агрессии. Нормализуют сон, предупреждают мозговые расстройства. Магний входит в сотни ферментов, влияет на физиологические процессы.

Помогает детям с симптомами расстройства поведения, социальной дезадаптации. Экстракты растений бережно успокаивают. Препарат выпускается в упаковках по 60 штук, этого хватает на месяц детям 7-10 лет.

Плюсы:

• уменьшает возбудимость, тревогу, агрессию;
• помогает сосредоточиться на учебе;
• нормализует сон;
• снижает проявления расстройств поведения;
• форма жевательных мишек;
• отсутствие случаев передозировки;
• не взаимодействует с лекарственными препаратами.

Минусы:

• успокоительный эффект мешает с утра;
• сахар в составе.

Магнелис B6 – Восполняет дефицит магния

Магний отвечает за функционирование клеток, он находится во всех тканях организма. Участвует в обмене веществ, реакциях нервной системы, сокращении мышц. Имеет антиагрегантное действие, то есть снижает слипаемость тромбоцитов.

Организм может получить достаточно магния с пищей, однако правильная еда не всегда привлекательна для ребенка. На помощь приходит Магнелис B6. Препарат показан при нарушении режима питания, умственных нагрузках, стрессе, применении диуретиков, вымывающих полезные вещества.

Витаминки участвуют в метаболических процессах, регулируют работу нервной системы. В6 улучшает всасывание других веществ, помогает им проникнуть в клетки. Производитель предупреждает, что магний не сочетается с кальцием, их нельзя принимать вместе.

Плюсы:

• мощная доза магния;
• восполняет дефицит определенного элемента;
• помогает нервной системе справиться со стрессом;
• не вызывает токсичных реакций при передозировке.

Минусы:

• взаимодействует с лекарственными препаратами.

От 12 до 18 лет

Школьникам приходится адаптироваться к возрастающим нагрузкам, переносить физический и моральный стресс. Многие дети посещают секции, репетиторов. Ниже представлены формулы, какие лучше поддерживают организм в это сложное время.

Кальцемин адванс – Поддерживает здоровое функционирование организма

Кальцемин адванс попал в рейтинг благодаря грамотно сбалансированному комплексу. Основу препарата составляет кальций, поддерживающий костную ткань. Формула снижает риск заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Поддерживает деятельность ЖКТ, особенно в период лечения другими препаратами. Замедляет процессы разрушения тканей, регулирует уровень гормон. Средство, несмотря на повышенное содержание кальция, не способствует образованию камней в почках. Не блокирует впитываемость железа.

Кальцемин адванс дает хорошие результаты у слабых детей, которые не справляются с физическими нагрузками. Витамин Д3 регулирует обменные процессы, формирует костный мозг, сохраняет структуру. Магний синтезирует белок, необходимый коже и волосам.

Марганец усиливает кости, снижает риск микротрещин. Медь синтезирует коллаген и эластин. Формула для школьников предотвращает развитие остеопороза. Стандартная продолжительность курса составляет 2 месяца. Кальцемин адванс хранится до 3 лет в темном сухом месте.

Плюсы:

• лучший для поддержки костной массы;
• восполняет дефицит кальция;
• снижает риск развития заболевания опорно-двигательной системы;
• способствует заживлению переломов, трещин, микроповреждений костей.

Минусы:

• взаимодействует с лекарственными препаратами;
• побочные эффекты: тошнота, запор, аллергические реакции;
• риск передозировки.

Доппельгерц актив Омега-3 – Мощная поддержка сердечно-сосудистой системе

Доппельгерц актив Омега-3 — это БАД с высоким содержанием жирных кислот. Вещество получено из очищенного лосося, для усвояемости добавлен витамин Е. Препарат поддерживает баланс между триглицеридами и холестерином.

Регулярное применение снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Отзывы отмечают, что в дополнение к БАДу нужно придерживаться правильного питания, ограничить поступление холестерина и насыщенных жиров.

Однако дети редко просят здоровую пищу, Доппельгерц актив Омега-3 решает эту проблему. Жирные кислоты поддерживают работу сердца. Формула подходит для иммунитета, помогает организму справиться с сезонными простудами.

В одной капсуле содержится 800 мг рыбьего жира. БАД не взаимодействует с другими лекарственными формулами. У него практически нет противопоказаний, только индивидуальная непереносимость. Вместе с Омега-3 в организм подростка поступают докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты.

Их уникальность заключается в способности концентрироваться в клетках головного мозга. Это влияет на мышление, оперативную память, даже словарный запас.

Небольшое количество витамина Е предотвращает отложение холестерина, защищает клетки. Комплекс предохраняет сердце от заболеваний, связанных с недостатком кислорода или дефицитом магния.

Плюсы:

• Омега-3 получен из качественного сырья;
• отвечает за нормальную работу сердца и сосудов;
• нормализует уровень холестерина;
• подходит для иммунитета;
• способствует развитию умственных способностей.

Минусы:

• рыбий запах и вкус;
• эффект проявляется через 3-4 месяца, дорогой курс.

У детей формируется эндокринная, нервная, репродуктивная системы. Им больше, чем взрослому нужны витамины и минералы. А нехватка полезных веществ имеет серьезные последствия. Поэтому родители дают детям добавки с кальцием, марганцем, магнием, фтором и т.д. Тем, кто недополучает витамины в юном возрасте, приходится позднее разбираться с последствиями.