ТОП-8 лучших витаминов для женщин при планирования беременности

Во время вынашивания ребенка организм женщины испытывает большие нагрузки. На рост и развитие малыша расходуется множество микроэлементов, требуются они также для поддержания хорошего самочувствия мамы. Многие патологии или отклонения в развитии бывают из-за гиповитаминоза, недостатка необходимых минеральных веществ.

Поэтому врачи рекомендуют к вынашиванию ребенка готовиться заранее. Кроме обследования и сдачи анализов на этапе подготовки к беременности необходимо принимать поливитаминные комплексы. Они обеспечат организм женщины нужными микроэлементами, помогут избежать проблем.

Какие витамины нужно пить при планировании беременности

Чтобы избежать осложнений, обеспечить ребенку правильное развитие, женщине рекомендуется за 2-3 месяца до планируемого зачатия начинать пить поливитаминные препараты.

Часто составляющие их микроэлементы подобраны таким образом, чтобы продолжить прием в первом триместре. Некоторые средства применяются до родов или даже дольше.

При выборе препарата нужно обращать внимание на состав. Любые витамины при планировании беременности полезны. Но есть несколько особенно важных для здоровья женщины и ребенка.

• Фолиевая кислота или витамин В9 – это необходимый при беременности микроэлемент. Накапливается в организме, поэтому начать принимать его нужно за 2-3 месяца до планируемого зачатия. Фолиевая кислота важна для закладки нервной трубки плода, стимулирует деление клеток плаценты, участвует в кроветворении. При недостатке возможны аномалии развития, возрастает риск выкидыша. Женщине необходимо не менее 400 мкг витамина В9 ежедневно.
• Йод влияет на формирование нервной системы малыша, а также нужен для нормальной работы щитовидной железы. Он поддерживает гормональный баланс, предотвращает выкидыш, токсикоз, обеспечивает правильное физическое и умственное развитие ребенка. Необходимо не менее 0,2 мг ежедневно.
• Витамин Д3 важен для правильной работы женских репродуктивных органов. Участвует в формировании плаценты, улучшает усвоение кальция, предотвращает развитие патологий скелета, защищает ребенка от рахита. Требуется 400 МЕ в день.
• Витамин А тоже необходим для нормального зачатия, формирования плаценты. Улучшает состояние кожи и волос женщины, нужен для развития нервной системы малыша. Передозировка во время вынашивания ребенка может быть опасной, требуется не более 3000 МЕ в день.
• Витамин Е улучшает работу яичников, повышает возможность зачатия. От его наличия в организме женщины в первые дни беременности зависит правильное развитие зародыша. Токоферол предотвращает выкидыш, появление патологий, улучшает состояние будущей мамы. Необходимо ежедневно 300 МЕ. Часто рекомендуется принимать витамин Е до родов.

БАДы

Биологически активные добавки сейчас популярны. Их выбирают из-за доступности, низкой цены, натурального состава. Не содержат вредных синтетических компонентов, легко усваиваются.

Но нужно учитывать, что у них накопительный эффект, результат будет виден не раньше, чем через месяц. Как обычные препараты, они тоже имеют противопоказания, могут вызывать побочные действия, аллергические реакции.

Аквион – витаминно-минеральный комплекс от A до Zn, который стоит недорого

Эта биологически активная добавка предназначена для восполнения недостатка витаминов и минеральных веществ у взрослых. Содержит микроэлементы, необходимые на этапе планирования беременности.

Подходит для приема во время вынашивания ребенка, кормления грудью. Противопоказано принимать при индивидуальной непереносимости. Легко усваивается, не вызывает побочных эффектов.

Комплекс насыщает организм женщины витаминами группы В, Д3, РР, токоферолом, аскорбиновой кислотой. Его выбирают за высокое содержание железа, цинка, кальция, фолиевой кислоты. В составе нет вредных синтетических компонентов. Принимать нужно по 1-2 таблетки по утрам во время завтрака.

Плюсы:

• сбалансированный состав, содержит необходимые микроэлементы;
• удобно принимать;
• невысокая цена;
• можно пить длительное время – от планирования до кормления грудью.

Минусы:

• могут вызывать аллергическую реакцию;
• если принимать без показаний врача, возможна передозировка некоторых микроэлементов;
• нужно пить длительное время.

Verrum Vit Витаминно-минеральный комплекс с фолиевой кислотой

Препарат обеспечивает организм женщины микроэлементами, нужными для нормального зачатия и вынашивания беременности.

Разрешено применять от этапа планирования до родов. Хорошо переносится, редко вызывает аллергические реакции. Принимать рекомендуется по 1-2 таблетки с пищей в первой половине дня.

Препарат содержит 13 витаминов, из них важны на этапе планирования беременности фолиевая кислота, бета-каротин, витамин Д3. Содержит также холин, кальций, магний, железо, селен, другие минералы.

Плюсы:

• стоит 280 рублей за 30 таблеток;
• содержит необходимые женщине микроэлементы;
• легко переносится;
• можно принимать длительное время.

Минусы:

• иногда бывает аллергия;
• не всегда заметен эффект, так как является БАДом;
• нужна консультация врача.

Фемибион Наталкер – при нарушении пищеварения

Комплекс разработан специально для женщин с патологиями желудка. Легко усваивается, не вызывает побочных эффектов.

При приеме препарата на этапе планирования беременности помогает предотвратить наступление раннего токсикоза, укрепляет иммунитет, предотвращает проблемы с волосами и кожей, нормализует гормональный баланс.

Содержит микроэлементы, отвечающие на правильное формирование нервной, сердечно-сосудистой системы малыша.

Служит источником витаминов группы В, С, РР, Е. В составе есть фолиевая кислота и ее активная разновидность L-метилфолат, а также биотин, йод. Принимать нужно до зачатия, во время первого триместра по 1 таблетке. Препарат обладает накопительным эффектом.

Плюсы:

• много фолиевой кислоты, важной для формирования малыша;
• содержит все необходимые витамины;
• таблетки небольшой формы легко глотаются;
• хорошо усваивается;
• повышает работоспособность, укрепляет иммунитет;
• облегчает токсикоз.

Минусы:

• не содержит минералов;
• цена 600 рублей за месячный курс;
• может вызвать аллергию.

Элевит планирование и первый триместр – с высоким содержанием фолиевой кислоты

Этот комплекс часто рекомендуют гинекологи женщинам, планирующим беременность. Фолиевая кислота и ее легкоусваиваемая форма метилфолат помогают в зачатии, обеспечивают правильное деление клеток, формирование плода.

Препарат насыщает женский организм необходимыми микроэлементами. Принимают до 12 недели по 1 таблетке.

Плюсы:

• сбалансированный состав, все необходимые витамины и минералы;
• предназначен специально для планирования беременности;
• улучшает состояние кожи, волос;
• предотвращает токсикоз;
• производится известной компанией Bayer Delpharm.

Минусы:

• большие таблетки, глотать сложно;
• может вызвать расстройство кишечника;
• высокая цена.

Лекарственные препараты

Многие женщины, которые ответственно относятся к рождению ребенка, начинают готовиться к беременности за полгода. Они нормализуют питание, стараются обеспечить организм нужными витаминами и минералами.

Некоторые проходят полное обследование, пьют необходимые монопрепараты. Но большинство отдают предпочтение витаминно-минеральным комплексам.

Есть лекарства, которые специально предназначены для планирующих беременность женщин. У них сбалансированный состав, компоненты хорошо сочетаются друг с другом. Те микроэлементы, которые особенно важны на ранних сроках, содержатся в большом количестве.

Ведь формирование ребенка начинается сразу после зачатия. Если в организме женщины будут присутствовать все необходимые витамины и минералы, беременность не приведет к выпадению волос, анемии, снижению работоспособности или токсикозу.

Но можно отметить несколько самых популярных. Рейтинг таких препаратов составлен на основании отзывов и мнения гинекологов.

Компливит мама – недорогой эффективный комплекс

По мнению врачей – это лучшие витамины при планировании беременности для женщин. Сбалансированный состав и доступная цена делают его популярным. Относится к лекарственным препаратам, так как количество микроэлементов строго дозировано, учитывается совместимость.

Принимать необходимо по 1 таблетке по утрам. Обладает накопительным эффектом, результат заметен только через 3-4 недели. Поэтому врачи рекомендуют начать прием за 1-2 месяца до планируемого зачатия.

Плюсы:

• сбалансированный состав;
• можно пить на протяжении всей беременности;
• принимается по 1 таблетке, упаковки хватает на 2 месяца, а стоит недорого;
• укрепляет ногти, волосы;
• легко переносится.

Минусы:

• таблетки большие, сложно проглотить;
• нет необходимого при беременности йода;
• противопоказания к приему, необходима консультация врача;
• может быть аллергическая реакция.

Прегнакеа – большое количество витаминов

Это витаминно-минеральный комплекс, содержащий 16 необходимых для зачатия ребенка микроэлементов. Препарат нормализует обменные процессы, укрепляет иммунитет, предотвращает патологии развития плода, обеспечивает нормальное течение беременности.

Выпускается в желатиновых капсулах, которые принимаются по 1 штуке по утрам. Содержит много фолиевой кислоты, бета-каротина, витамина Д. Есть цинк, йод, железо, магний.

Плюсы:

• препарат эффективен;
• капсулы легко глотаются;
• улучшает состояние кожи, волос;
• не вызывает побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта.

Минусы:

• возможна аллергическая реакция;
• не содержит кальция;
• неприятный вкус;
• высокая цена.

Элевит Пронаталь – богатый состав

Это витаминно-минеральный комплекс от немецкой компании Bayer. Содержит все необходимые микроэлементы. 9 витаминов: много ретинола, колекальциферола, аскорбиновой кислоты, биотина, фолиевой кислоты.

Среди 11 микроэлементов много железа, магния, есть цинк, медь, кальций. Выпускается в таблетках, принимать нужно по 1 штуке по утрам.

Плюсы:

• не вызывает побочных эффектов;
• можно принимать на этапе планирования зачатия, во время беременности, при кормлении грудью;
• улучшает состояние кожи, ногтей, волос;
• предотвращает наступление токсикоза.

Минусы:

• нет йода, мало кальция;
• таблетки приходится ломать, чтобы проглотить;
• принимать можно не всем, есть противопоказания;
• дорого стоит.

Витрум Пренатал Форте – для повышения уровня гемоглобина

Препарат, произведенный американской фармацевтической компанией, применяется для профилактики авитаминоза и осложнений беременности.

Высокое содержание йода, железа, витамина А обеспечивает нормализацию уровня гемоглобина, укрепление иммунитета. Фолиевая кислота ускоряет зачатие, предотвращает патологии развития плода.

Плюсы:

• сбалансированный состав, идеальное сочетание компонентов;
• помогает избежать токсикоза;
• повышает работоспособность, укрепляет иммунитет;
• можно принимать длительное время, не боясь передозировки.

Минусы:

• иногда вызывает аллергию;
• таблетки сложно глотаются;
• есть противопоказания.

Правильно выбрав витаминный комплекс во время планирования беременности, женщина сможет избежать неприятных симптомов и дискомфорта. Токсикоз, депрессия, слабость, ухудшение состояние кожи и волос часто появляются из-за недостатка микроэлементов.